Soki owocowe, choć pełne witamin, mogą szkodzić Twoim zębom!
- Zawierają naturalne cukry, które sprzyjają próchnicy.
- Są kwaśne, co osłabia szkliwo i zwiększa ryzyko nadwrażliwości.
- Częste popijanie soków sprawia, że zęby są dłużej narażone na działanie kwasów.
Jak chronić zęby?
- Pij soki przez słomkę – ogranicza to kontakt zębów z kwasami.
- Nie szczotkuj zębów od razu po wypiciu – poczekaj min. 30 minut
- Popijaj wodą, aby zneutralizować pH.
Dbaj o swoje zęby – wybieraj wodę zamiast soków.
